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夏季防中暑安全知識

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夏季防中暑安全知識

  • 分類：新聞動态
  • 作者：中保
  • 來源：
  • 發布時間：2020-06-19
  • 訪問量：

【概要描述】氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。此外，在衆多高溫疾病中，有一種熱射病最為嚴重，如不及時救治将會危及生命。一、根據中暑症狀的輕重，可分為以下幾種1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。2、輕症中暑：指除以上症狀外，還發生體溫升高

夏季防中暑安全知識

【概要描述】氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。此外，在衆多高溫疾病中，有一種熱射病最為嚴重，如不及時救治将會危及生命。一、根據中暑症狀的輕重，可分為以下幾種1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。2、輕症中暑：指除以上症狀外，還發生體溫升高

  • 分類：新聞動态
  • 作者：中保
  • 來源：
  • 發布時間：2020-06-19
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氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。此外，在衆多高溫疾病中，有一種熱射病最為嚴重，如不及時救治将會危及生命。

一、根據中暑症狀的輕重，可分為以下幾種

1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。
2、輕症中暑：指除以上症狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚幹熱，或面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。
3、重症中暑：指除以上症狀外，突然昏倒或大汗後抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等症狀。

二、中暑的預防

中暑是夏季常見的急診，加強預防可以減少發病率，中暑的預防應注意幾點：
1、喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是高溫作業，一定要保證充足的飲水。
2、降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3、備藥。可以随身帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。

三、出現中暑症狀的處理

1、輕者要迅速到陰涼通風處仰卧休息，解開衣衫，腰帶，敞開上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。
2、如果患者的體溫持續上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。
4、對在高溫季節中暑的人員，首先以救人為主，将中暑人員安置在通風降溫的室内，并及時送醫院進行治療。

四、預防中暑還應注意哪些

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。
2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及适量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。
3、不飲酒或盡量少飲酒。上班前6小時之内不要飲酒，特别是酒精度很高的白酒。
4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。
5、勞逸結合，加強身體素質。

6、保持心平氣和的良好心态。心裡平靜，自然涼快。

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